GROUP CYCLING
Vuoi dimagrire in modo rapido, efficace e divertente? Group Cycling è l’allenamento perfetto per te!
Grazie a un mix di ritmo, resistenza e intensità variabile, il Group Cycling attiva il metabolismo e stimola il consumo calorico, aiutandoti a bruciare fino a 600-800 calorie per sessione! Il tutto senza stress per le articolazioni, grazie al supporto della bike.
Sede del corso
- Arzano
FAQ - Domande sul corso
Quali sono gli orari?
Il Group Cycling è adatto anche ai principianti?
Assolutamente sì! Il Group Cycling è un’attività a intensità regolabile: puoi iniziare con un livello moderato e aumentare gradualmente la resistenza man mano che migliori la tua condizione fisica. Il trainer ti guiderà per trovare il ritmo giusto, rendendolo perfetto sia per principianti che per sportivi più esperti.
Quante calorie si bruciano in una lezione di Group Cycling?
🔥 Dipende dall’intensità dell’allenamento, ma in media puoi bruciare tra le 500 e le 800 calorie per sessione! Grazie all’allenamento a intervalli e alla resistenza variabile, il Group Cycling accelera il metabolismo e aiuta a bruciare grassi in modo efficace.
Il Group Cycling aiuta solo a dimagrire o tonifica anche i muscoli?
Oltre a essere un brucia-grassi incredibile, il Group Cycling è ottimo anche per tonificare gambe, glutei e addome. La pedalata a diverse intensità, combinata con variazioni di ritmo, aiuta a scolpire la parte inferiore del corpo senza appesantire le articolazioni.